La vida laboral del siglo XXI: ¿aburrimiento laboral o síndrome del «Boreout»? ¿Es posible recuperar la motivación en el trabajo?

Tanto el exceso como la ausencia de la carga laboral durante las jornadas de trabajo son las causantes de algunos desequilibrios emocionales que ponen en peligro la salud de los trabajadores afectando sus relaciones personales y laborales, así como su desempeño en la institución, organización o empresa donde trabaja. La Dra. Rosio, especialista en medicina familiar y autora de este artículo, detalla que aunque se trata de una investigación en el ámbito de la salud muy reciente, sus resultados ya han sido demostrados. También alerta que en muchas ocasiones se confunde el desinterés por el trabajo con el síndrome «Boreout», el cual es un patrón que se ha identificado mayormente en jóvenes quienes en largas jornadas laborales demuestran poca productividad.

Pudiera pensarse que “no tener nada para hacer”, terminar en una hora el poco trabajo del día y ponerse a “matar el tiempo” durante las siete horas restantes, hacer solo lo mínimo en el trabajo y presentarse únicamente a cobrar, sería como estar en el paraíso. Sin embargo, definitivamente la realidad resulta ser distinta y hasta desmoralizadora al momento de sentir la obligación de cumplir el horario que demanda una jornada laboral sin saber qué hacer.

Es muy probable que les resulte familiar el término “Burnout” o síndrome del desgaste profesional, no obstante, en esta ocasión nos detendremos a conversar sobre el síndrome del aburrimiento laboral o el Boreout, en vista de que no es lo mismo “estar quemado” a “estar crónicamente aburrido”. Aunque el Burnout y el Boreout son extremos opuestos, ambos forman las dos caras de una misma moneda, dado que en el primero existe un exceso de actividad laboral y en el segundo predomina su ausencia. En ambos casos la consecuencia a mediano y largo plazo sobre la salud de la persona laboralmente activa, es un efecto nocivo sobre su bienestar emocional, la salud mental y productividad.  La expresión Boreout fue conceptualizada por primera vez en el año 2007 por Rothlin y Werer, dos consultores suizos que revelaron cómo su traducción menciona las causas y consecuencias de estar aburrido de manera crónica. Ellos lo definieron como un desequilibrio entre el tiempo de trabajo y el volumen de tareas a realizar, causado la mayoría de las veces por la sensación de que el trabajo no tiene sentido, por la falta de estimulación intelectual y por las pocas perspectivas de progreso.

Las causas del aburrimiento laboral o Síndrome de Boreout están relacionadas con el tipo de organización o ambiente laboral y no solo afectan la salud del empleado sino también la productividad de la empresa, asociándose éstas a la realización de tareas repetitivas, monotonía, liderazgo inflexible, falta de planificación organizacional, empleados sobre calificados, poca claridad en las funciones a desempeñar, inestabilidad laboral, entre otras. A pesar de las escasas investigaciones realizadas se ha podido identificar que la población laboral más afectada son los jóvenes activos y aquellos que tienen períodos con una gran carga laboral seguidos de otros con poca actividad, como son los trabajos de temporada. Los afectados pueden referir o manifestar baja autoestima, sentimiento de vergüenza y de culpabilidad, estrategias de evasión para “matar el tiempo”, falta de compromiso con el trabajo y sensación de inutilidad social. Por otro lado, las consecuencias para la empresa son empleados poco comprometidos, absentismo, una mayor rotación de personal, bajas laborales y renuncias.

 “Sea cual sea la importancia de nuestro trabajo, su sentido deriva de nuestros valores, de aquello que gobierna en lo más profundo de nuestro corazón y nuestro espíritu”

Alex Pattakos, 2019.

El Boreout es un síndrome ligado al sentido del trabajo lo que su presencia evidencia si la actividad laboral realizada responde o no a verdaderos intereses y a la sensación de realización personal. Por lo tanto, al momento de plantearse la prevención del mismo es importante tomar en cuenta el beneficio de armonizar la vida personal con el laboral, identificar de manera particular si el trabajo que realiza representa algún sentido de logro o motivación.  Para su afrontamiento una solución organizacional seria hacer cambios en el contenido de las tareas, reubicación de puesto o actividad laboral, a nivel individual plantearse la posibilidad de cambiar de empleo o crear un proyecto profesional que se adapte de manera coherente a las habilidades, valores y verdaderos intereses.